Dzień Pizzy :)
Wszyscy kochają pizzę 🍕 Ta wyjątkowa potrawa, obchodzi dzisiaj swoje święto. Właśnie dzisiaj jest najlepszy dzień, aby przygotować ją w swojej ulubionej wersji z dodatkiem
styczeń 2023
Dzień Babci i Dziadka
Przygotuj się na Dzień Babci i Dziadka. Podaruj swoim najbliższym swój czas i oczywiście zdrowie, energię i uśmiech. Nie ma nic piękniejszego 😉 #dzieńbabci #dzieńdziadka
Oczyszczamy organizm !
Grudzień to miesiąc, w którym rozpieszczaliśmy nasze podniebienia. Teraz czas, żeby nasz organizm wrócił na właściwe tory. Regularne spożywanie błonnika nam w tym pomoże. Warto zacząć
Postanowienia noworoczne
Jeżeli zdrowie jest dla Ciebie ważne. Jesteśmy tutaj, żeby Ci pomóc i podpowiedzieć co robić, żebyś czuł się lżej, lepiej i miał więcej sił do
grudzień 2022
Świąteczne ciasteczka z błonnikiem
Święta Bożego Narodzenia już tuż tuż❄ Czy w Twoim domu pachnie już świątecznymi ciasteczkami?🥞 Jeśli nie to jeszcze nic straconego😉 Nie zapomnij dodać do swoich
Błonnik i jego wpływ na zdrowie
Czy wiedziałeś, że spożywanie błonnika może uchronić Cię od wielu chorób cywilizacyjnych? 🏙 Świadomość zdrowego odżywiania jest niezwykle ważna. To pierwszy krok do zadbania o
Zdrowie przewodu pokarmowego
Spotkanie z Mikołajem to wielkie wydarzenie dla dużych i małych🎅 Mikołaj do swych podarków często dołącza słodycze. Niektóre zdrowe, inne mniej. Ich nadmiar sprawia, że
listopad 2022
Spożywanie błonnika pokarmowego
Wiemy jak ważne jest spożywanie błonnika pokarmowego🌿 Jeszcze ważniejszą wiedzą jest ilość jaka jest potrzebna do utrzymania homeostazy organizmu 🧘♀️ Według Akademii Żywienia i Dietetyki
wrzesień 2020
Błonnik – co to jest?
Błonnik, znany również jako błonnik pokarmowy, jest niestrawną częścią produktów roślinnych, która przemieszcza się przez nasz układ pokarmowy, wchłaniając po drodze wodę i ułatwiając wypróżnienia.
kwiecień 2020
Zalecane spożycie błonnika
Według Akademii Żywienia i Dietetyki (USA), zalecana dzienna ilość błonnika dla kobiet wynosi 25 gramów, a dla mężczyzn 38 gramów. Po 50. roku życia zalecane dzienne
