Healthy/News

Dzień Babci i Dziadka

Przygotuj się na Dzień Babci i Dziadka. Podaruj swoim najbliższym swój czas i oczywiście zdrowie, energię i uśmiech. Nie ma nic piękniejszego 😉

#dzieńbabci #dzieńdziadka #błonnikpokarmowy #prezent #fitfood

Spożycie 25 gramów błonnika dziennie powinno wystarczyć do zaspokojenia dziennego zapotrzebowania. Najlepiej byłoby spożywać dziennie co najmniej pięć porcji owoców i warzyw, a także niektóre porcje produktów pełnoziarnistych.