Bez kategorii

Wakacje

Nadszedł długo wyczekiwany czas wakacji, urlopu, relaksu! Podczas wypoczynku lubimy poznawać nowe, lokalne smaki. Regularne spożycie błonnika pokarmowego pozwoli Ci zadbać o układ pokarmowy, aby uniknąć niechcianych reakcji 🙃

Nie zapomnij spakować błonnika do swojej walizki! Udanego wypoczynku 🫠

#wakacje #fibercare #fitfood #błonnikpokarmowy

Spożycie 25 gramów błonnika dziennie powinno wystarczyć do zaspokojenia dziennego zapotrzebowania. Najlepiej byłoby spożywać dziennie co najmniej pięć porcji owoców i warzyw, a także niektóre porcje produktów pełnoziarnistych.